Mot

Démarrage de l'écriture (ou consigne)

Matériau (la matière première avec laquelle nous trouvons l'inspiration)

Propositions de structure (de la part de l'enseignant ou spontanée « des écrivants ») (facultatif)

Supports visuels

Zénitude

Partir de la citation suivante :

« Toutefois, si un jour, au fil de votre parcours, vous sentez le besoin d’un peu de zénitude, j’espère de tout cœur que vous trouverez l’outil qui saura vous y conduire. »

Nicole Bordeleau, Zénitude et double espresso

Trouver ce qui nous rend zen, ce qui nous mène vers cet état de zénitude tant envié.
 

Une fois, l'élément déclencheur de zénitude trouvé, imaginer son contexte, le lieu, l'époque. Puis l'apparition de cette chose, de cet événement, cette odeur, cet objet, cette personne, ce geste... qui rend zen. Décrire les déplacements, les échanges, l'état des personnes.
Conclure par une note de zénitude.


 

Choisir une couleur relaxante. La peintre sur une feuille blanche en la recouvrant totalement. Ce travail peut servir de fond pour la mise en page du texte.